Chuyên mục: Chăm Sóc Da Toàn Thân

Da nhờn có nên uống Collagen không?

Da nhờn là loại da khó chăm sóc, nếu không biết cách nuôi dưỡng làn da bên ngoài và bên trong thì mụn sẽ có cơ hội ghé thăm thường xuyên. Bạn đã biết cách chăm sóc da nhờn hay chưa? Trào lưu làm đẹp với Collagen hiện nay nổi như cồn. Bổ sung Collagen là mối bận tâm của chị em phụ nữ với mong muốn sở hữu làn da không tuổi. Vậy, đối với da nhờn có nên uống collagen hay không? Hôm nay, chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này để nuông chiều làn da đúng cách nhất.

Một thực tế là Collagen có khả năng giữ nước và cân bằng độ ẩm tốt do đó mà những ai bị da nhờn luôn thắc mắc và lo ngại khi bổ sung.

Collagen có khả năng giữ nước và cân bằng độ ẩm rất tốt. Vậy uống collagen có làm cho da thêm nhờn rít không? Là câu hỏi mà nhiều phụ nữ thường lo lắng.

Da nhờn có nên uống Collagen không

Collagen là hoạt chất không thể thiếu nếu muốn da đẹp

Collagen chiếm 70% cấu trúc da, nó tập trung chủ yếu ở hạ bì (lớp da bên trong). Các sợi Collagen được liên kết với nhau tạo thành một mạng lưới vững chắc, do đó khả năng đàn hồi tốt để nâng đỡ cấu trúc da.

Nếu bạn chưa hiểu Collagen có ích với da như thế nào thì có thể hiểu đơn giản như sau. Những sợi collagen trong da được ví như một tấm lưới đóng vai giữ nước để làm ẩm da (lớp nước dưới da), nó cung cấp độ ẩm giúp lớp biểu bì không bị khô ráp.

Việc uống nhiều nước hàng ngày là chưa đủ, bạn cần bổ sung Collagen để giữ nước dưới da. Nếu không có mạng lưới Collagen này thì lượng nước cung cấp vào cơ thể mỗi ngày sẽ bài tiết nhanh chóng mà không lưu giữ để làm ẩm dưới da được.

Da nhờn có nên uống Collagen không 2

Cách phân biệt lượng dầu nhờn với độ ẩm dưới da

Để biết da nhờn có nên uống collagen thì bạn cần biết cách phân biệt lượng dầu nhờn với độ ẩm dưới da. Nhiều người cho rằng da nhờn thì không cần phải dưỡng ẩm bởi khi sờ tay vào lúc nào cũng có cảm giác như “dư” độ ẩm, da nhờn rít và khó chịu. Tuy nhiên, việc đánh đồng lượng dầu trên da và độ ẩm dưới da là hoàn toàn sai lầm đấy nhé! Vì sao chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com cho là sai lầm, cùng chúng tôi khám phá bên dưới:

Da nhờn nhưng vẫn thiếu độ ẩm, cần phải bổ sung

Độ ẩm do lượng nước bên dưới da quyết định, còn lượng dầu chỉ có tác dụng làm chậm quá trình bốc hơi của nước trên da. Do đó, lượng dầu quá nhiều chỉ làm da bóng nhờn mà không có tác dụng làm ẩm, mịn, mượt, mềm da. Bạn thuộc da nhờn nhưng chắc rằng da bạn vẫn thiếu độ ẩm. Một quy luật là nếu da càng thiếu nước, khô ráp thì các tuyến bã nhờn càng cố gắng hoạt động nhằm tiết nhiều dầu “làm ẩm” cho bề mặt. Do đó, chúng ta không nên nhầm lẫn giữa độ ẩm là lượng nước dưới da và lượng dầu trên da. Nên nhớ một điều rằng da nhờn chưa chắc đã đủ độ ẩm.

Da nhờn có nên uống Collagen không 3

Da nhờn có nên uống Collagen không?

Collagen sẽ giúp làn da điều tiết lượng dầu nhờn phù hợp

Khi thiếu hụt lượng Collagen, mạng lưới giữ nước sẽ trở nên thưa thớt và mất dần khả cung cấp độ ẩm cho biểu bì (lớp ngoài cùng của da) làm cho da khô ráp và sần sùi.

Như vậy, chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com giải đáp cho bạn là việc cung cấp Collagen cho da nhờn là rất cần thiết. Collagen vừa đóng vai trò là tấm lưới giữ nước vừa giúp cân bằng độ ẩm cho da từ sâu bên trong vừa có thể điều tiết được lượng dầu nhờn trên bề mặt giúp cho da bạn mịn màng, ẩm mướt nhanh chóng mà không lo bị bóng nhờn suốt ngày, bất chấp thời tiết khắc nghiệt như thế nào.

Như vậy việc cung cấp collagen cho những ai sở hữu da nhờn rất cần thiết, vừa đóng vai trò là tấm lưới giữ nước, giúp cân bằng độ ẩm cho da từ sâu bên trong vừa điều tiết được lượng dầu nhờn trên bề mặt giúp da mịn màng, ẩm mướt mà không bị bóng nhờn.

Vậy cung cấp Collagen nào là giải pháp hoàn hảo cho da nhờn?

Ngoài việc bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, bạn nên ăn các loại thức ăn tốt cho da nhờn như rau xanh, cá, hoa quả mọng nước, thực phẩm giàu vitamin C và tránh các thức ăn cay, nóng, sữa, đồ ăn thức uống quá ngọt hay quá mặn nhằm hạn chế dư thừa lượng dầu trên da.

Da nhờn có nên uống Collagen không 4

Collagen ADIVA món quà hoàn hảo cho làn da

Collagen ADIVA chứa 100% collagen peptide sinh học, nhập khẩu trực tiếp từ Đức là giải pháp hiệu quả, an toàn cho làn da. Bổ sung đều đặn mỗi ngày một lọ Collagen ADIVA cho da giúp dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong, mang đến làn da căng mịn, mềm mướt, mịn màng mà không bị nhờn rít. Bên cạnh đó, việc sử dụng collagen ADIVA đều đặn giúp ngăn chặn lão hóa da, chống hình thành nếp nhăn hiệu quả,  đẩy lùi khô sạm cho làn da tươi trẻ dài lâu.

Da nhờn có nên uống Collagen không 5

Như vậy là bạn đã biết, da nhờn có nên uống Collagen không rồi đó. Chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com mong rằng những thông tin trên sẽ giúp chị em phụ nữ nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo nhất, tự tin với phái mạnh mọi lúc, mọi nơi.

Bí quyết chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen

Chăm sóc da bằng collagen là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em chia sẻ với nhau trên các diễn đàn, cộng đồng mạng trong thời gian gần đây rất nhiều. Có thể thấy rằng, việc bổ sung collagen cho da là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu theo thời gian. Collagen là món quà không thể thiếu đối với những ai muốn đẹp. Bạn đã bổ sung collagen đúng cách chưa? Bổ sung bằng cách nào, sao cho hiệu quả? Để có lời giải đáp khách quan nhất thì hãy cùng Chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da Health & Skincare Document hvsdoc.com điểm qua một số thông tin hữu ích bên dưới nhé!

Collagen kì diệu đối với làn da như thế nào?

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen

Chăm sóc da bằng collagen điều bí mật không thể bỏ qua!

Theo thời gian thì làn da của chị em phụ nữ bị tàn phá bởi ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài cũng như trì trệ hoạt động sản sinh ra collagen. Chị em vực lại làn da bằng cách phải tốn kém nhiều thời gian và tiền bạc cho các phương pháp làm đẹp da. Ví dụ như sự can thiệp của phương pháp thẩm mĩ đắt đỏ  hay thường xuyên phải “ghé” thăm các tiệm spa chăm sóc da để làm đẹp. Nhưng đó chỉ là một trong số nhỏ bộ phận chị em có điều kiện kinh tế, còn số đông họ đều tìm đến phương pháp làm đẹp da bằng collagen, giải pháp này vừa rẻ hơn mà dễ dàng sử dụng tùy mục đích của mình.

Chăm sóc da bằng collagen ngày càng được ưa chuộng bởi tính hiệu quả cũng như sự tiện lợi. Sở hữu một làn da đẹp như mơ với collagen không còn khó khăn nữa. Phương pháp bổ sung collagen cho cơ thể bằng đường uống đang là trào lưu hot hòn họt được đa số chị em phụ nữ quan tâm đến nhiều nhất hiện nay trong phòng trào làm đẹp da, nói không với tuổi già.

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen 2

Vì sao collagen lại có thể chăm sóc và làm đẹp da?

Collagen là protein chính của cơ thể người và khoảng 1/4 protein của cơ thể là collagen. Nó  là thành phần chính của các mô liên kết, collagen có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao. Đồng thời collagen là thành phần chính của gân, dây chằng, sụn, xương và răng trong cơ thể.

Collagen đóng vai trò đảm nhận tính co giãn của da, vì thế khi collagen trong cơ thể bị thoái hóa đi, thiếu hụt dần thì quá trình lão hóa cùng với các nếp nhăn da cũng đồng thời gia tăng.

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen 3

Hệ quả của làn da thiếu hụt collagen

Nếu như bạn không chăm sóc da bằng collagen thì điều gì sẽ xảy ra? Health & Skincare Document hvsdoc.com mong mỏi rằng mọi chị em phụ nữ đều phải đẹp với làn da trắng sáng, căng mịn cho dù thời gian có vô tình lướt qua. Vì vậy, chị em đừng bao giờ để lượng collagen trong cơ thể thiếu hụt sẽ dẫn đến các vấn đề da khó lường: Da bị trùng, nhão, nếp nhăn và tàn nhang xuất hiện trên da ngày càng nhiều dẫn đến kém sắc, già nua.

Để hạn chế sự hình thành của nếp nhăn da, thì việc áp dụng phương pháp làm đẹp da bằng collagen là bí quyết hàng đầu được nhận định hiệu quả cao giúp chống lão hóa, làm đẹp da hoặc tăng tổng hợp thêm collagen.

Chăm sóc da bằng collagen từ bên trong là sự lựa chọn an toàn, hiệu quả

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen 4

Phương pháp chăm sóc và làm đẹp da bằng collagen từ bên trong như thế nào? Đó là giải pháp hữu hiệu nhất nhằm cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết vào bên trong cơ thể giúp sản sinh collagen đẩy lùi hiện tượng lão hóa da. Health & Skincare Document hvsdoc.com mong rằng bạn hãy là người tiêu dùng thông thái để lựa chọn cho mình sản phẩm chất lượng để nuông chiều cơ thể của mình.

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen 5

Hiện nay, trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng collagen dạng viên, dạng nước được đông đảo chị em chú ý đến rất nhiều.  Đây đều là các loại collagen làm đẹp da đi trực tiếp vào cơ thể giúp đẩy nhanh quá  trình sản sinh, tái tạo lượng collagen mới một cách hiệu quả nhất.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc da bằng collagen

Bạn chỉ cần search google làm đẹp da với collagen thì hàng loạt thông tin sẽ hiện hữu giúp bạn có sự lựa chọn thấu đáo nhất. Hoặc nếu bạn là người thường xuyên cập nhật thông tin truyền thông, quảng cáo từ bạn bè thì có lẽ sẽ dễ dàng tìm được cho mình loại collagen tốt, hiệu quả cho làn da.

chăm sóc da bằng cách bổ sung collagen 6

 

Trong vô vàn sản phẩm collagen như vậy thì sự hiện diện của tinh chất làm đẹp collagen ADIVA dạng nước đang là sản phẩm uy tín, chất lượng từ Đức được chị em phụ nữ và các đấng mày râu tin dùng để duy trì tuổi thanh xuân rạng ngời. ADIVA là thương hiệu được nhiều người biết đến trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe cho mọi người. Vì vậy, nếu muốn chăm sóc da bằng collagen thì đừng bỏ lỡ một sản phẩm cực hiệu quả như thế này.

Health & Skincare Document hvsdoc.com nơi mang đến những chia sẻ bổ ích giúp chị em phụ nữ ngày càng xinh tươi hơn!

Những thực phẩm giúp trắng da mà bạn không ngờ đến

Có phải bạn đang có nhiều điều băn khoăn về làn da đen sạm và không mịn màng của mình. Nếu câu trả lời là có thì chúc mừng các bạn đã đến đúng địa chỉ. Chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com sẽ cung cấp cho các bạn đầy đủ các thông tin về những thực phẩm giúp trắng da hiệu quả mà bạn cần bổ sung ngay. Chắc hẳn bạn cũng không thích một làn da trắng nhưng thiếu sức sống. Bổ sung những thực phẩm giúp trắng da này khiến làn da của bạn không chỉ nâng tông đáng kể mà còn có lợi cho sức khỏe dài lâu.

Cách làm trắng da tại nhà thật đơn giản với những nguyên liệu, thực phẩm đều quen thuộc với chúng ta. Dưới đây là top những thực phẩm giúp trắng da mà  Chuyên trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com đã tổng hợp được, khuyên bạn nên thêm vào trong chế độ ăn uống của mình.

  1. Mướp

Từ xa xưa, các Pharaoh và Nữ hoàng Ai Cập đã sử dụng mướp là top những thực phẩm giúp trắng da, làm mềm mịn, trẻ đẹp cho làn da của mình. Xơ mướp khô được sử dụng là một găng tay từ thực vật để bảo vệ cơ thể, tắm gội ở châu Phi. Mướp bắt nguồn từ các quốc gia nhiệt đới và cận nhiệt đới phương Đông. Mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, vitamin B1, B2, B6, C.

Bạn có thể làm trắng da với mướp bằng cách lấy 1 quả mướp tươi, gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên da mặt. Chúng ta chọn mướp hương, quả nhỏ, đặc ruột, ít hạt sẽ có tác dụng tốt nhất cho da.

Các bạn có thể biến hóa mặt nạ bằng cách thêm một ít bột yến mạch vào dung dịch mướp đã xay nhuyễn. Dùng cọ sạch quét lên khắp vùng mặt trong 15- 20 phút, rửa lại với nước ấm. Các bạn nên áp dụng công thức mướp giúp trắng da này 1- 2 lần/ tuần để dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh mặt nạ này, các bạn cũng nên bổ sung mướp vào chế độ ăn của mình để làn da được nuôi dưỡng từ bên trong tốt nhất.

  1. Dưa vàng

những thực phẩm giúp trắng da

Trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com chia sẻ với các bạn một trong những thực phẩm giúp trắng da hiệu quả là dưa vàng. Dưa vàng mọng nước, mang lại hương vị tuyệt vời sảng khoái khi bạn thưởng thức. Dưa vàng còn giàu chất xơ, vitamin A,C, K, khoáng chất như kali, magie, photpho, canxi và natri. Dưa vàng có tính chống viêm và chống oxy hóa cực hiệu quả. Các nhà khoa học chứng minh dưa vàng còn giúp chữa bệnh vẩy nến.

Bạn nên bổ sung một ly dừa vàng sau buổi cơm tối hoặc chiều (cách 2 giờ sau khi ăn) để cải thiện sức khỏe và nuôi dưỡng làn da tốt nhất. Ngoài ra, bạn còn có thể dùng dưa vàng để làm trắng da của mình. Trộn dưa vàng vào một cái bát và thoa lên khắp vùng da mặt trong 10 phút. Một cách khác nữa bạn có thể áp dụng là nghiền nát dưa vàng và thêm vào 2- 3 giọt nước cốt chanh để làm mặt nạ trắng da.

  1. Mận khô

những thực phẩm giúp trắng da 2

Mận khô có hàm lượng chất xơ cao và rất giàu vitamin A, K và các khoáng chất như canxi, magie và kali. Chất xơ trong mật khô giúp ngăn ngừa táo bón, là một trong những nguyên nhân gây ra vết thâm sạm và dễ nổi mụn. Các nghiên cứu cho thấy nước ép mận có thể làm tăng trọng lượng của phân và cải thiện hệ tiêu hóa.

Trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com đánh giá mận khô là loại hoa quả tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Các bạn nên uống nước ép mận khô mỗi ngày là một trong những thực phẩm giúp trắng da hiệu quả nhất, cải thiện sức khỏe và làn da trắng hồng. Ngoài ra, bạn có thể thoa nước ép mận khô lên da mặt trong vòng 10 phút. Biến tấu thêm một tí với công thức 1 muỗng canh nước ép mận khô, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê nước hoa hồng hòa tan với nhau để tạo ra dung dịch dưỡng trắng da tốt nhát.

những thực phẩm giúp trắng da 3

Trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com liệt kê mơ là một trong những thực phẩm giúp trắng da hiệu quả nhất. Mơ có vị ngọt nhẹ và thanh nhưng lại có tác dụng hiệu quả bảo vệ cơ thể khỏi các gốc oxy tự do. Mơ rất giàu vitamin A, C, K, và chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu cho thấy quả mơ giúp ngăn ngừa nội tế bào chết (endothelial cell death).

Các bạn nên bổ sung mơ vào món salad trộn, bánh và thạch để tạo thêm hương vị cho món ăn và dưỡng trắng da hiệu quả. Ngoài ra bạn còn có thể cắt lắt nhỏ quả mơ và thoa lên vùng da tối màu của mình để dưỡng da trắng hồng, không tì vết.

  1. Kiwi

Kiwi là một trong những thực phẩm giúp trắng da, vị cứu tinh tuyệt vời cho làn da đen sạm và đôi mắt quầng thâm. Trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com tìm đọc nhiều nghiên cứu và thấy được kiwi rất giàu vitamin C giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc oxy hóa tự do gây phá hủy DNA. Kiwi kích thích quá trình tổng hợp collagen và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Có nhiều cách làm đẹp với kiwi, nhưng bổ sung kiwi trực tiếp trong chế độ ăn hàng ngày luôn là lựa chọn thông minh và dễ dàng nhất. Ngoài ra, bạn có thể xay kiwi, rau bina và nước bưởi để có một ly sinh tố ngon tuyệt. Bên cạnh đó, mặt nạ kiwi với ½ muỗng cà phê nghệ cũng giúp làm sáng da của bạn lên đáng kể. Chỉ để mặt nạ trên da trong 10 phút, bạn rửa lại với nước sạch để có làn da đẹp.

những thực phẩm giúp trắng da 4

Không có cách làm đẹp nào hoàn hảo bằng cách bổ sung những thực phẩm giúp trắng da ngay trong chế độ dinh dưỡng của chính mình. 5 thực phẩm trên đều là những món ngon và quen thuộc với chúng ta, vì vậy các bạn đừng bỏ qua nhé. Trang tài liệu sức khỏe và chăm sóc da (Health & Skincare Document) hvsdoc.com đã chia sẻ cho các bạn cách dưỡng trắng da hiệu quả an toàn, bạn thử và chia sẻ trải nghiệm cùng mọi người để cùng nhau đẹp nhé.